Twój koszyk jest obecnie pusty!
Olejek CBD i zdrowy umysł

Olejek CBD i zdrowy umysł, czym w zasadzie jest to połączenie? Zastanawialiście się kiedyś, jak konopie mogą wpływać na codzienne funkcjonowanie naszego umysłu? Czy regularne stosowanie ekstraktów wpłynie na lepszą koncentrację, poprawę pamięci. Czym jest tak naprawdę zdrowy mózg?
Olejek CBD i zdrowy umysł – czym jest zdrowy mózg?
Czy jest to mózg, który pomaga Ci odkrywać i rozumieć świat? Czy prowadzi Cię niezawodnie przez codzienne zadania i wyzwania? Może wnosi do Twojego życia sens i poczucie bezpieczeństwa? Narodowy Instytut ds. Starzenia się (NIA) przy Narodowym Instytucie Zdrowia (NIH) podaje, że wszystkie powyższe cechy opisują zdrowy mózg. Wraz z jego zdolnością do zapamiętywania, uczenia się, planowania, koncentracji, zarządzania informacjami. Jak również zachowania logiki, osądu, perspektywy i mądrości. Mówiąc najprościej, NIA stwierdza, że „zdrowie mózgu polega na tym, aby jak najlepiej wykorzystać swój mózg. I pomóc zmniejszyć pewne zagrożenia dla niego w miarę starzenia się.”
Demencja
Widmo rozwoju demencji jest jednym z największych lęków ludzi, którzy się starzeją – i nie bez powodu. Centers for Disease Control and Prevention (CDC) szacuje, że ryzyko wystąpienia choroby Alzheimera – najczęstszego rodzaju demencji – podwaja się co pięć lat. Gdy dana osoba żyje dłużej niż 65 lat. W wieku 85 lat około 25-50% populacji wykazuje objawy choroby.
Demencja nie jest normalną zmianą związaną z upływem wieku. Jest to choroba charakteryzująca się stopniowym pogorszeniem pamięci, rozwiązywania problemów i wykonywania codziennych zadań. Inna odmiana demencji – demencja naczyniowa – pojawia się, gdy zakrzepy krwi w tętnicach mózgowych niszczą małe obszary tkanek. Jest jednak pewien powód, aby wziąć sprawy w swoje ręce. Chociaż eksperci mogą nie znać wszystkich przyczyn demencji, wiedzą, że jest ona często związana z czynnikami, które możemy kontrolować. Takimi jak stresujący, mało aktywny tryb życia; brak snu; oraz dieta bogata w cukry i tłuszcze trans.
Mając to na uwadze, trzeba jednak pamiętać, że istnieją nieuniknione wyzwania dla mózgu, które sięgają od irytujących do zagrażających życiu. Na przykład, kobieta przechodząca menopauzę może doświadczyć mgły mózgowej, czyli spadku funkcji poznawczych. Na szczęście stan ten jest przejściowy, a ostrość widzenia powraca po zakończeniu menopauzy. Traumatyczne zdarzenie fizyczne, takie jak wypadek lub okaleczenie wojenne, może natomiast uszkodzić fragmenty mózgu i wywołać głęboką, długotrwałą chorobę. Trauma emocjonalna, pochodząca być może z powodu działań wojennych lub przemocy, może wywołać trwający niepokój, w tym PTSD (zespół stresu pourazowego).
Udar mózgu
Udar mózgu to cichy zabójca. Co roku uderza w 795 000 osób w całych Stanach Zjednoczonych. W rzeczywistości udar zdarza się co 40 sekund. Udar jest najczęściej spowodowany przez blaszkę miażdżycową – tłuszczową narośl w tętnicy doprowadzającej krew do mózgu. Stopniowo blaszka narasta i blokuje 50 procent, a następnie do 85 procent tętnicy; w tym momencie blaszka może ulec podrażnieniu i zapaleniu, uszkadzając naczynie krwionośne. Płytki krwi – których zadaniem jest zakrzepnięcie krwawiącego obszaru – gromadzą się na płytce, aby powstrzymać stan zapalny. Jednak zamiast pomagać, nagromadzone płytki ostatecznie blokują 100% tętnicy. To właśnie wtedy przepływ krwi do mózgu nagle się zatrzymuje i dochodzi do udaru.
Konsekwencje udaru mózgu
Osoby, które przeszły udar, zazwyczaj są osłabione, mogą mówić niewyraźnie. A ich zdolności poznawcze mogą być zaburzone do końca życia. Udar stał się główną przyczyną długoterminowej niepełnosprawności w Stanach Zjednoczonych, częściowo dlatego, że wielu pacjentów po udarze ma poważne, długotrwałe skutki uboczne i ograniczony dostęp do rehabilitacji. Czynności, które uważamy za oczywiste, takie jak podtrzymanie rozmowy czy zdjęcie czajnika z kuchenki, stanowią wyzwanie dla pacjentów po udarze, uniemożliwiając im samodzielne życie. Ośrodki rehabilitacyjne w znacznym stopniu pomagają pacjentom odzyskać niezależność. Jednak kluczem jest zapobieganie udarowi.
Środki zaradcze
Ćwiczenia fizyczne zwiększają przepływ krwi do mózgu, zmniejszają ryzyko chorób układu krążenia i udaru mózgu. Ponadto sprzyjają nawiązywaniu kontaktów towarzyskich i zwiększają produkcję przeciwutleniaczy, które chronią komórki mózgowe.
Poza ćwiczeniami, warto zastanowić się i wdrożyć do swojego codziennego harmonogramu inne kroki:
- Śpij głęboko i tak długo, jak możesz, przez co najmniej siedem godzin. W przypadku niektórych dorosłych dziewięć lub więcej, aby umożliwić mózgowi konsolidację nowo nabytych wspomnień.
- Unikaj stresu, który uszkadza hipokamp.
- Ucz się nowych umiejętności, aby budować rezerwę poznawczą (odporność na uszkodzenia mózgu przez czynniki środowiskowe).
- Bądź w stałym kontakcie z przyjaciółmi, rodziną. Ponieważ samotne dusze są bardziej narażone na demencję.
- Wybierz dietę, która zawiera wzmacniające mózg kwasy omega-3, aby pomóc chronić komórki mózgowe.
- Uważaj na spożycie soli i, zwłaszcza, cukru. Zbyt duża ilość cukru prowadzi do stanów zapalnych i gromadzenia się białka beta amyloidu, który gromadząc się w mózgu, może prowadzić do choroby Alzheimera. Wysoka glukoza uszkadza również tętnice i może być przyczyną udaru.
Umiarkowane ćwiczenia i dieta o niskiej zawartości cukru i tłuszczu przejdą maraton mil, w kierunku ochrony Twojego mózgu przed udarem.
Olejek CBD i zdrowy umysł – dlaczego CBD może być odpowiedzią
W badaniu z 2017 r., zgłoszonym w czasopiśmie Frontiers of Pharmacology, dorośli pacjenci z wieloma schorzeniami medycznymi nie związanymi z mózgiem przeszli trzymiesięczne leczenie konopiami. Wszyscy pacjenci poprawili się w wykonywaniu rutynowych zadań, a badacze zauważyli zmiany we wzorcach aktywacji mózgu w korze przedczołowej. Mózgi uczestników badania w rzeczywistości wydawały się podobne do mózgów zdrowych uczestników kontroli [grupy nieleczonej]. Pod koniec badania pacjenci zgłosili również, że w ich podstawowych problemach zdrowotnych nastąpiła poprawa, w tym spadek stosowania opioidów, benzodiazepin, leków przeciwdepresyjnych i innych leków na receptę.
Badanie z 2017 roku w czasopiśmie Frontiers in Pharmacology wskazuje, że używanie konopi jest korzystniejsze dla bardziej w pełni rozwiniętego mózgu osoby starszej. Ponieważ osoby starsze są najbardziej narażone na udar, czy to możliwe, że mogliby skorzystać z kannabinoidów, aby pomóc w zapobieganiu udarowi?
Badanie opublikowane w Japonii
Jedno badanie, opublikowane w Japonii, zgłosiło potencjalną poprawę zdolności pacjenta do powstrzymania udaru podczas stosowania CBD. A coraz więcej publikacji skupia się na neuroprotekcyjnych, przeciwzapalnych i antyoksydacyjnych korzyściach CBD – nie tylko w celu ochrony przed udarem niedokrwiennym (związanym z zakrzepem krwi), ale także przed przewlekłymi chorobami ośrodkowego układu nerwowego. Takimi jak choroba Alzheimera, Parkinsona i stwardnienie rozsiane.
Ważne jest, aby wyjaśnić, że większość tego, co wiemy o CBD w odniesieniu do udaru mózgu, opiera się tylko na eksperymentach laboratoryjnych. Naukowcy poznają działanie kannabinoidów w probówkach w laboratorium. Niektórzy naukowcy badają dokumentację pacjentów i dokonują korelacji między zmiennymi – to znaczy między ludźmi, którzy spożywali preparaty kannabinoidowe i tymi, którzy nie spożywali. Robią to, w celu opracowania preparatów, które mogłyby pomóc ludziom z różnymi schorzeniami.
Badania wspierające
Naukowcy odkrywają, że zamiast wchodzić w interakcje z receptorami CB1 i CB2, które wpływają na nasze zdrowie, CBD i inne kannabinoidy mogą być korzystne w zwiększaniu zdrowia mózgu. Fitokannabinoidy, które mają zarówno działanie przeciwzapalne, jak i przeciwutleniające, niosą ze sobą nieodłączne właściwości neuroprotekcyjne. Dlatego mogłyby pomóc w strzeżeniu komórek mózgowych przed długotrwałą degeneracją i uszkodzeniem przez toksyny pochodzące ze środowiska.
Olejek CBD i zdrowy umysł – zapobieganie udarom
Jeśli chodzi o zapobieganie udarom, trwające badania pokazują, że CBD pomaga obniżyć tętno i wysokie ciśnienie krwi, które przyczyniają się do wystąpienia udaru. W jednym z badań z wykorzystaniem myszy stwierdzono, że CBD pomaga naczyniom krwionośnym rozluźnić się i zwiększyć ich średnicę, dzięki czemu krew może swobodnie przepływać wokół zatorów płytkowych. Jeśli dojdzie do udaru, szybkie podanie CBD może pomóc zwiększyć mózgowy przepływ krwi podczas udaru i bezpośrednio po nim – potencjalnie pomagając zminimalizować uszkodzenia tkanki mózgowej. Wczesne dane laboratoryjne sugerują również, że kannabinoidy mogą przyczynić się do rozwoju nowych neuronów, czyli neurodegeneracji, więc bądźcie czujni! Wczesne badania i modele zwierzęce skoncentrowane na wykorzystaniu kannabinoidów do potencjalnej pomocy osobom po udarze wyglądają obiecująco.
Pamiętaj! Jeżeli nie wiesz jak zastosować ekstrakt konopny, skonsultuj się z naszym Naturopatą. Konsultacje są bezpłatne, a podczas nich służymy praktyczną wiedzą w stosowaniu preparatów Mr Hemperek.
Oświadczenie o odpowiedzialności:
Wszystkie informacje podane na niniejszej stronie Internetowej, jak również informacje, które są przekazywane za pośrednictwem tej strony, służą wyłącznie do celów edukacyjnych. Żadna z przedstawionych tu informacji nie służy jako zamiennik diagnozy lekarskiej i takiej informacji nie należy uważać za poradę lekarską czy zalecane leczenie.
Źródło: “Cannabis for health” Mary Clifton, MD, and Barbara Brownell Grogan, Mary Clifton